そんな見た目でいいの？

自分にいつも問いかけます。

初めまして

産後の体の変化に戸惑いを隠せない主婦です。

体型だけでなく、

髪の毛もお肌もボロボロになりますよね。。

鏡を見るたびに落ち込みます

落ち込んでちゃいけない！変わろう！

今やってる事

筋トレ

食事改善

お肌改善

色々共有できたらと思います(*´∀｀)

肌も体型も見た目全てに言えることは、

まずは食事！

色々勉強したらこれが1番大事！

安いし毎朝食パン食べてたけど

良くないらしい。。笑

まず始めたのは、一日2回は野菜食べること！

リアルな朝食載せます。

食パン２枚食べてた頃よりはいいと思う！笑

ゆるく更新していきます♡

読んで頂きありがとうございます♡

よろしくお願い致します！