自分にいつも問いかけます。 初めまして 産後の体の変化に戸惑いを隠せない主婦です。 体型だけでなく、 髪の毛もお肌もボロボロになりますよね。。 鏡を見るたびに落ち込みます 落ち込んでちゃいけない！変わろう！ 今やってる事 筋トレ 食事改善 お肌改善 …