これはビックリ！本当に！ カロリー計算アプリを取る！これだけ！ （食事制限してるのに痩せない） （そんなに食べてないのに太る） って思いながら意味のないダイエットを ダラダラ繰り返して、 私、痩せるから！って何度宣言したことか泣 今までがどれだけ…

自分にいつも問いかけます。 初めまして 産後の体の変化に戸惑いを隠せない主婦です。 体型だけでなく、 髪の毛もお肌もボロボロになりますよね。。 鏡を見るたびに落ち込みます 落ち込んでちゃいけない！変わろう！ 今やってる事 筋トレ 食事改善 お肌改善 …